Hero-zendegacademy

آکادمی زندگی

عزت نفس به زبان ساده

مهارت زندگی کردن در ژن های انسان نوشته نیست. تلاش می کنیم که ابتدا یاد بگیریم سپس تجربه کنیم و بعد به دیگران بیاموزیم. خلاصه : ما اینجاییم تا بهت کمک کنیم تو زندگی قوی‌تر باشی

چرا آکادمی زندگی؟

چون ما تنها سیستمی هستیم که خودش مطالبی که ارائه می‌دهد را تست می‌کند

۲۴K+
آموزش‌‌پذیر
متد علمی
بر‌اساس
۹ سال
تجربه فعالیت
۲۴ساعته
پشتیبانی واقعی
مقالات آموزشی

رهایی از خجالت

رهایی از خجالت؛ ۵ گام برای شروع

یادتون میاد آخرین باری که خواستید حرف بزنید، ولی صداتون تو گلوتون گیر کرد؟ یا وسط یک جمع، آرزو کردید ای‌کاش زمین دهن باز کنه و شما رو ببلعه؟ خیلی‌ها...

دلشوره بی دلیل چیست و چرا سراغمان می‌آید؟

دلشوره بی دلیل چیست و چرا سراغمان می‌آید؟

حتماً برای خیلی از شما پیش اومده که یهو، بدون هیچ اتفاق خاصی، یه حس سنگینی و نگرانی تو دلتون میفته. نه خبر بدی شنیدید، نه اتفاق ناجوری افتاده، ولی...

تمرین‌هایی برای هماهنگ‌کردن بدن و ذهن

تمرین‌هایی برای هماهنگ‌کردن بدن و ذهن

حتماً براتون پیش اومده که یه روز از صبح استرس داشتین و بعدش دیدین شونه‌هاتون جمع شده یا معده‌تون درد گرفته. جالبه که هیچ‌کدوم این‌ها ربطی به بیماری نداره؛ فقط...

دوره جامع عزت نفس

بدون عزت نفس هیچ تغییری در زندگی پایدار نیست

ساخت شش ستون شخصیت

با یادگیری اصول ناتانیل براندن، ستون‌های ارزشمندی درونی خود را بسازید و برای همیشه از زودرنجی، وابستگی عاطفی و استرس رها شوید.

شفای رابطه با خود و دیگران

با عبور از نقاب‌ها و تقویت جرئت‌مندی، یاد می‌گیرید بدون از خودگذشتگی‌های افراطی، روابطی اصیل، محترم و پایدار خلق کنید.

خروج از بازی افکار منفی

خط به خط باورهای مخرب ناخودآگاه را بازنویسی کرده‌ایم تا با مدیتیشن و آگاهی، به آرامش ذهنی و خودباوری واقعی برسید.
مهرداد ارجمندی مدرس

دوره‌های ضروری برای هر فرد

دوره احساس ارزشمندی
دوره جامع اعتماد‌به‌نفس
دوره جامع عزت نفس
دوره جامع ثروت نفس