کتاب ساختمان عزت نفس

25,000 تومان

عشق واقعی یعنی عشق به خود

کتاب ساختمان عزت نفس از تشابه استفاده می کند. اگر وجود انسان را شبیه به ساختمان در نظر بگیریم عزت نفس مستحکم ترین قسمت این بنا خواهد بود. اما اعتماد به نفس یک نمای زیبا برای این ساختمان.

حتما انسان هایی را دیده ایدکه  نما ، شکل ظاهری و مدرک را زیبا می سازند اما از درون یک فرد کاملا غمگین و افسرده هستند.اکثر افراد به جای کار کردن روی ریشه و پایه به فکر عوض کردن میوه مصنوعی هستند. انسانهایی که بجای عزت نفس برای اعتماد به نفس هزینه می کنند دقیقا شبیه کسانی هستند که یک خانه زیبا را روی آب بنا نهاده اند. تقویت عزت نفس از شما یک کوه می سازدبه معنای واقعی کلمه.

از آنجا که عزت نفس اسکلت شخصیت ماست هر انسانی با هر جایگاهی می تواند از این محصول استفاده کند.از زن خانه‌دار گرفته که برای تربیت فرزند تا رئیس یک شرکت بزرگ یا هر انسان دیگر می توانند از این محصول بهره ببرند.

 

ویژگی های افرادی که عزت نفس پایین دارند (در کتاب ساختمان عزت نفس)

  • زیاد حرف زدن،مسخره کردن دیگران، بُت کردن دیگران ، بی‌ثباتی در انتخاب شغل،مقایسه کردن خود،
  • راضی کردن همه ،شکست در روابط عاطفی،منفی نگری،
  • بدگویی در مورد دیگران،ثابت کردن خود به دیگران،از دنیا طلبکار بودن،
  • گله و شکایت کردن از همه چیز،عذرخواهی زیاد و یا گستاخی.

 

عزت نفس ما از کی تخریب شد؟

فرهنگ خشن : فرزندان خود را غلام و کنیز خطاب کردیم و در تربیت کردن آنها دست به تنبیه بدنی بردیم

هدف گذاری اشتباه: در ترک سیگار هم قصه همین است وقتی ناگهان سیگار را قطع می‌کنیم ناخودآگاه ما آن را پس می‌زند.

خود ویرانگری یا کامل گرایی: به میزانی که ما کامل گرایی داشته باشیم به عزت نفس خود آسیب می رسانیم

ترس از تنهایی: وقتی حالم با خودم خوب نیست هیچ کس دیگری نمی تواند حال مرا خوب کند.

اهمال کاری: ناخودآگاه من به این امر عادت می کند که حتماً همیشه یک زور باید بالای سر من باشد تا من این کار را انجام دهم

رفتارهای خارج از چارچوب اخلاق: یادمان باشد انسانی که به خود احترام نمی گذارد، انسانی که برای خود ارزش قائل نیست نمی‌تواند برای دیگران ارزش قائل باشد.

شش ستون عزت نفس در کتاب ساختمان عزت نفس

  • خودپذیری نامشروط یا غیر شرطی
  •  آگاهانه زیستن
  • مسئولیت پذیری
  • جراتمندی
  • هدفمندی
  • یکپارچگی شخصیت

 

 

راهکارهای افزایش سریع عزت نفس

پذیرش خویشتن،کاهش انتظار از دیگران ،هدف بنویسید و اقدامک انجام دهید، با جسارت ((نه)) بگویید،تا از شما نخواستند حرفنزنید،سکوت کنید، داشته هایتان را به خود یاداوری کنید، خیلی صمیمی نشوید

 

معرفی نویسنده کتاب ساختمان عزت نفس

سخنران و مدرس آموزش های سخنرانی، فن بیان و ارتباطات

دانشجوی دکتری مدیریت دولتی در امارات

مدرس دانشگا ه های علمی کاربردی و پیام نور

بنیانگذار آکادمی زندگی

مربی سخنرانی کارآفرینان و بازرگانان کشور

مشاور کسب و کار

نویسنده کتاب مهارت مساله یابی و تصمیم گیری

نویسنده کتاب بیت های جادویی

تجربه آموزش مستقیم به بیش از 8000 نفر

مهرداد ارجمندی

 

مشخصات کلی کتاب ساختمان عزت نفس

 

کتاب ساختمان عزت نفس سال چاپ : فروردین 99

نویسنده : مهرداد ارجمندی

موضوع : ساختمان عزت نفس

صفحات  : 38 صفحه

نوع: الکترونیکی

برگه تقلب کتاب ساختمان عزت نفس

  • خود را با دیگران مقایسه می کنید ؟ به دنبال تایید گرفتن از دیگران هستید؟ از همه طلبکارید ؟
  • از دیگران زیاد انتظار دارید؟دیگران راقضاوت می کنید؟
  • در رابطه عاطفی مرتبا ضربه می خورید؟در شغل‌ بی ثبات هستید ؟
  • خیلی از دیگران انتقاد می کنید؟فکر می کنیدخیلی می دانید؟منفی نگر هستید؟

اگر یکی از این ویژگی‌ها را دارید به شما پیشنهاد می کنیم حتما این کتاب را مطالعه کنید.

عزت نفس غرور نیست،گستاخی، سر سپردگی، خوب صحبت کردن و حتی اعتماد به نفس هم نیست.

سطح دوره

حرفه ای, فوق حرفه ای, مقدماتی

نوع دوره

حضوری

4 دیدگاه برای کتاب ساختمان عزت نفس

  1. floria198710

    با عرض سلام و احترام

    متأسفانه کتاب قابل دانلود نیست
    از طرفی فایل های دوره ی ده جلسه ای عزت نفس هم نمایش داده نمیشن و قابل تماشا نیستن

    • نوید زاهدی (خریدار محصول)

      سلام. لطفا با شماره
      09058787941 در واتس اپ پیام دهید تا مشکل شما رو حل کنند

  2. aminhamoodi74

    آگاهانه زیستن لذت دیگری دارد من تجربه کردم توصیه میکنم با استاد تجربه کنید آگاهانه زیستن را

  3. نوشاد

    واقعا عالی بود و بدون عزت نفس تا ثریا میرود انسان کج

  4. ایدا

    عالی

دیدگاه خود را بنویسید